Tiden efter intensivvården

Efter intensivvård – vad händer nu?

Att lämna intensivvårdsavdelningen (IVA) är ett viktigt steg i din återhämtning. Här får du information om vad du kan förvänta dig under tiden på en vanlig vårdavdelning och efter utskrivning från sjukhuset.

Övergång till vanlig vårdavdelning

När du är färdigbehandlad på IVA flyttas du ofta till en vanlig vårdavdelning. Här är vårdnivån lägre, vilket innebär att personalen har fler patienter att ta hand om. Du kanske märker att du inte längre är ständigt övervakad eller uppkopplad till apparater, vilket kan kännas ovant, ensamt eller oroligt.

Det är helt normalt att känna så. Prata gärna med personalen om dina känslor – de finns där för att stötta dig i din fortsatta vård och rehabilitering.

Vanliga fysiska besvär

Mindre ork och muskelsvaghet

Om du har vårdats länge på IVA kan du uppleva trötthet, muskelsvaghet och orkeslöshet – ibland under lång tid efter utskrivningen. Det är vanligt att känna sig frustrerad över att kroppen inte fungerar som tidigare.

Försiktig träning, som en kort promenad om du orkar, kan vara ett bra första steg. Sjukgymnasten på vårdavdelningen kan ge råd inför hemgången.

Viktnedgång och aptitlöshet

Efter intensivvård kan du vara svullen i exempelvis händer och fötter. Svullnaden går oftast över, men du kan också gå ner i vikt på grund av förlorad muskelmassa och minskad aptit.

Aptitlösheten kan bero på förändrad smak och lukt, vilket gör att maten inte smakar som vanligt. Illamående är också vanligt. Försök att äta lite och ofta – det kan lindra besvären. Dessa förändringar brukar gå över med tiden.

Heshet och andningssvårigheter

Om du har haft en andningstub (endotrakealtub eller trakealtub) kan du uppleva heshet, svag röst och andfåddhet. Det beror ofta på muskelsvaghet i hals och bröstkorg.

Du kan också ha svårt att hosta eller ta djupa andetag. När du börjar återhämta dig och går upp i vikt brukar dessa besvär minska.

Håravfall och känslig hud

Håravfall och känslig hud är vanliga efter intensivvård. Det kan bero på viktnedgång, brist på vitaminer och mineraler, eller kroppens stressreaktion. Dessa besvär brukar försvinna av sig själv efter en tid. 

Vanliga psykiska besvär

Minnesförlust och overklighetskänslor

Det är vanligt att ha minnesluckor från tiden på IVA. Du kanske inte minns vad som hände, eller har haft drömlika upplevelser, mardrömmar eller hallucinationer. Detta kan bero på mediciner, stress eller själva sjukdomen.

Att prata med närstående eller vårdpersonal om dina upplevelser kan vara till hjälp.

Koncentrationssvårigheter och sömnproblem

Du kan ha svårt att koncentrera dig, ta till dig information eller koppla av. Nedstämdhet och oro är vanligt, liksom sömnsvårigheter – särskilt den första tiden efter intensivvård.

Mardrömmar kan förekomma och kännas mycket obehagliga. De brukar minska med tiden.

Humörsvängningar och rädsla

Efter intensivvård är det vanligt med humörsvängningar och en rädsla för att bli sjuk igen. Du kan känna dig stressad, förvirrad eller nedstämd. Dessa psykiska besvär brukar minska spontant efter en tid.

Återhämtning tar tid

Att återhämta sig från en svår sjukdom eller skada är en process som kan ta tid. Det är viktigt att ha tålamod och inte ställa för höga krav på dig själv.

De flesta besvär är övergående. Att prata med närstående om dina upplevelser och känslor kan vara ett viktigt stöd i din återhämtning.

SIR:s rekommendationer för uppföljning efter vårdtiden på IVA

För de patienter som har vårdats längre tid på IVA har SIR vissa rekommendationer. Upplägget kan dock variera mellan olika intensivvårdsavdelningar, och för vissa IVA saknas helt uppföljning. På flera IVA har man inrättat en uppföljningsmottagning dit patient och närstående inbjuds efter utskrivning från sjukhuset.

Det SIR rekommenderar är att om du har vårdats längre än 48 timmar på IVA så är det bra och positivt om IVA personalen kan besöka dig på vårdavdelningen. Detta i syfte att knyta en kontakt mellan IVA och vårdavdelningen och bidra till kontinuitet i din vård. Du får då också möjlighet att ställa frågor om din vistelse på IVA och din hälsa. Du och din närstående kan också erbjudas ett besök på intensivvårdens uppföljningsmottagning i syfte att erbjuda dig möjlighet till ytterligare insikt i vad som verkligen hände under vårdtiden, erhålla stöd för att förstå dina upplevelser samt att vid behov erhålla hjälp till remittering för ytterligare stöd